System Training

Ist gleichzusetzen mit systematischem trainieren. Ein sehr bekannter Vertreter für ein solches System ist Kieser Training. Kieser gibt klar vor, wie in seinen Betrieben trainiert werden soll und muss. Vorgeschrieben sind die Anzahl der Wiederholungen, als auch die Satzanzahl. Diese Art des Trainings bewirkt eine eindeutige Zuordnung und Identifikation mit dem Unternehmen. Es beinhaltet weniger Individualität, jedoch eine höhere Verständlichkeit und Transparenz für den Anwender.

Sehen Sie sich auch diese Seiten an!

Für Fitness Clubs / Für Therapeuten / Physio-Fit / Für Hoteliers / Angebote

Fitness And More  –  Olaf Schwägerl  –  Tel.: 01 520 89 82 86 6  –  Mail:  fam-bremen@online.de